肩こりには整体の骨盤矯正が効果的

肩こりには整体の骨盤矯正が効果的です。肩こりは揉み解せばよいと思われがちですが、揉んでも治らない肩こりはあります。肩こりが姿勢の悪さが原因で出ている人は、元の姿勢から整体の骨盤矯正で治すことで効果的に肩こりを解消できます。肩こりに悩んでいる方はまずは自分の姿勢が悪くないのかチェックしてみて下さい。

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整体の骨盤矯正が肩こりに効く理由

整体の骨盤矯正が肩こりに効く理由は骨盤を矯正することで姿勢改善ができるからです。

肩こりは猫背や巻き肩・ストレートネック・フォワードヘッドなどの悪い姿勢が肩こりの原因になります。骨盤矯正で骨盤の歪み・開き・角度を調整することでいい姿勢がとれるようになり肩こり解消に繋がります。いつもマッサージでその場しのぎの施術を行っている方は是非、整体の骨盤矯正をお試しください。

肩こりはこれが原因

特に肩こりになる原因を説明していきます。

まずは猫背。

猫背とは背骨の中でも胸椎と呼ばれる胸の高さの背骨が丸まっているものをいいます。猫背になると前に体がいってしまうためそれを支えようと背中の筋肉が緊張して肩こりに繋がってしまいます。

次に巻き肩です。

巻き肩は肩口の肩甲骨と上腕部の所が内に巻いてしまい肩が内側に入った状態になります。肩が内側に入ってしまうと肩から背骨にかけての筋肉が前方に引っ張られてしまい肩こりになってしまいます。

ストレートネックも最近特に増えている原因になります。

ストレートネックとは首の本来の前弯がなくなってしまいまっすぐになってしまうことです。スマホ首とも言われ、スマホの普及とともにストレートネックになる人も急増してきています。

またフォワードヘッドもそれに伴って急増しています。

フォワードヘッドとは頭が体の上に乗らなくなってしまい前方にいってしまう状態になります。人間の頭の重さは4～6Kgあり、その重さが前方にいってしまうと首にかかる負担がつよくなってしまいます。人間は寝ているとき以外は常に首の重さを支えているので、頭の位置は需要になります。

このように肩こりには悪い姿勢が大きく関係しています。

整体の骨盤矯正の肩こり改善テクニック

整体の骨盤矯正の肩こり解消テクニックをご紹介していきます。

まずは骨盤矯正です。骨盤は体の土台になっています。骨盤が傾くと上に乗っている背骨・頭も傾いてしまいます。土台の骨盤を矯正することで体の傾きを解消していきます。

骨盤矯正のやり方はトムソンテーブルという矯正専用のベッドを使って矯正していきます。骨盤部分のベッドが上に上がり、それを落とすときに骨盤に力を加えることで骨盤の歪みを矯正していきます。専用ベッドで矯正することで正確でソフトな力で骨盤矯正ができます。トムソンテーブルでの骨盤矯正を受けたことがない方は是非、お試しください。