寒さで肩がすくむ季節に増える首こり・肩こり｜整体でできる冷え対策
冬になると肩がこる理由 寒くなると、自然と肩をすくめたり、背中を丸めたりしていませんか？これは体が冷えを感じて、熱を逃がさないようにする...
「肩こり」一覧
朝起きると首が痛い原因とは？寝違え・枕・姿勢との関係を整体的に解説
朝の首の痛みは「寝違え」だけじゃない？ 朝起きたときに首が動かせない、後ろを振り向けない――そんな経験はありませんか？一般的に「寝違え」...
肩こりと自律神経の関係｜整体で整えるリラックス習慣
肩こりと自律神経の意外な関係 肩こりは単なる筋肉のこりだけでなく、自律神経の乱れとも深く関係しています。現代人はパソコンやスマホの長時間...
肩こりとストレスの関係｜整体で心と体を整える方法
肩こりとストレスはどう関係している？ 肩こりと聞くと「長時間のデスクワーク」や「スマホの使いすぎ」といった姿勢の問題をイメージされる方が...
妊婦さんの肩こり対策｜整体でできる安全なケアとセルフストレッチ
妊婦さんに肩こりが多い理由 妊娠中はホルモンバランスの変化や体型の変化により、肩や首に強い負担がかかります。お腹が大きくなることで姿勢が...
妊婦さんの肩こりはなぜ起こる？整体でできる安全な改善法とセルフケア
妊娠中は肩こりに悩む方が非常に多くいます。「湿布や薬を使えないからつらい…」「整体やマッサージを受けても大丈夫？」 そんな不安を持つ妊婦...
肩こりと睡眠の関係｜整体でぐっすり眠れる体に
肩こりが睡眠に与える影響とは？ 慢性的な肩こりに悩む方の多くが「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」と感じてい...
梅雨時の体調不良と整体の関係とは？だるさ・肩こり・頭痛にお悩みの方へ【北浦和西口カイロプラクティック】
梅雨時の体調不良と整体の関係とは？だるさ・肩こり・頭痛にお悩みの方へ【北浦和西口カイロプラクティック】 「雨の日は体が重い…」「頭がぼー...
肩こりと猫背の関係とは？姿勢改善でつらさを根本からケア【北浦和西口カイロプラクティック】
肩こりと猫背の関係とは？姿勢改善でつらさを根本からケア【北浦和西口カイロプラクティック】 「肩こりが慢性的に続いてつらい…」「マッサージ...
脇の下押すと痛い肩こり｜原因と整体での改善法を徹底解説
脇の下を押すと痛いのは肩こり？原因と整体での改善法を徹底解説 脇の下を押すと「ズキッ」と痛む、腕を上げると違和感がある──実はこの症...