肩こりには整体の骨盤矯正が効果的
肩こりは「揉めば治る」と思われがちですが、実際には姿勢の歪みなど根本的な原因があるケースが多く、マッサージでは一時的にしか改善されないこともあります。特に猫背や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢不良が肩こりを引き起こす要因となっており、整体の骨盤矯正によってその根本からアプローチすることが大切です。
さいたま市で肩こりにお悩みの方は、北浦和駅すぐの【北浦和西口カイロプラクティック】の整体骨盤矯正をぜひご体験ください。
整体の骨盤矯正が肩こりに効く理由
骨盤は身体の土台です。骨盤が歪んだり傾いたりすると、その上に乗っている背骨や首、頭部も連動してバランスを崩します。
この歪みによって姿勢不良が起こり、以下のような状態に陥ることで肩こりを悪化させます：
猫背（胸椎が丸まり、背部筋肉が緊張）
巻き肩（肩が内巻きになり、背筋が引っ張られる）
ストレートネック（首の弯曲が減少）
フォワードヘッド（頭が前に突き出た状態で首に負担）
これらの姿勢の乱れを骨盤矯正によって正すことで、肩こりの根本的な原因を改善することができます。
肩こりの主な原因
猫背
背骨が丸まり、頭が前に出ることで背中・肩の筋肉が緊張して肩こりに。
巻き肩
肩甲骨と腕が内巻きになると、肩の筋肉が常に引っ張られ疲労が蓄積。
ストレートネック
本来ある首のカーブが消え、頭を支える負荷が増して首肩に負担が集中。
フォワードヘッド
頭が体より前に出ることで、4～6kgある頭の重さを肩や首が支え続け肩こりが慢性化。
姿勢が悪くなることで、首・肩の筋肉に常に負担がかかるため、慢性的な肩こりにつながります。
骨盤矯正による肩こり改善テクニック
骨盤矯正
当院では、アメリカ製の矯正専用ベッド「トムソンテーブル」を使用。ソフトで安全な矯正により、骨盤の傾きや捻じれを的確に調整します。骨盤が整うことで、姿勢の安定性が増し、肩への負担が軽減されます。
姿勢全体の調整
骨盤矯正とあわせて、背骨の湾曲や肩甲骨の動きも調整することで、全身のバランスを整えていきます。
肩こりだけでなく、首・背中・腰など複数の不調を同時にケアできるのが整体の骨盤矯正の特徴です。
まとめ｜根本改善を目指すなら骨盤矯正整体
肩こりの多くは、姿勢の乱れや骨盤の歪みに起因しています。マッサージなどの対処療法では一時的な緩和にとどまることも多いため、根本から改善したい方には整体の骨盤矯正が効果的です。
さいたま市で肩こり改善を本気で目指す方は、北浦和西口カイロプラクティックの整体骨盤矯正をぜひご利用ください。
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北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体】
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