整体で姿勢矯正

整体で姿勢矯正を行うことで多くのメリットがあります。あなたの姿勢は大丈夫ですか？姿勢矯正をおこなって健康で美しい体を作っていきましょう。

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整体の姿勢矯正とは？

整体の姿勢矯正とは？整体では骨盤・背骨・肩甲骨・股関節・膝関節などの関節の歪み・ねじれを矯正していく施術になります。人間の体は根本的に骨が体の骨組みとなっています。そのため骨の捻れや位置が悪くなってしまうと姿勢が悪くなってしまいます。理想的な姿勢を維持しないとさまざまな箇所に負荷がかかるようになり不調の原因となります。姿勢矯正で根本の骨組みを直して体にかかっている負担を取り除いていきましょう。

整体で姿勢矯正がおすすな理由

美容・健康のために整体で姿勢矯正をおこなっていくことがおすすめです。姿勢矯正がおすすめな理由を５つご紹介していきます。

１つ目は猫背解消。

姿勢矯正では猫背を直すことができます。生まれつきだからと諦めている方も姿勢矯正することで正常な位置に戻すことができます。また加齢とともに悪くなってきた猫背も姿勢矯正で改善していくことができます。加齢による猫背の場合は酷くなってしまうと背骨の変形に繋がってしまうことがあります。そうなってしまうとさまざまな疾患が発症してしまいますし、変形までいくとその骨は姿勢矯正でも直せなくなってしまいます。そのため少しでも姿勢が悪くなってきたと気付いたら早期改善が大切になります。お早めに姿勢矯正を受けて下さい。

２つ目は反り腰改善です。

反り腰は骨盤の角度・その上に乗っている腰椎の角度によって引き起こされます。反り腰になってしまうと腰痛になりやすくなってしまいます。姿勢矯正では骨盤矯正と腰椎の矯正で反り腰を改善できます。しっかり直していきましょう。

３つ目はO脚Ｘ脚改善です。

O脚Ｘ脚の原因は骨盤が開いてしまっている場合が多いです。開いてしまった骨盤で生活していると股関節の向きが悪くなります。そうすると股関節に痛みが出てきてしまう人が増えてきています。また股関節の向きが悪いせいで膝の向きも悪くなっていきます。そうすると膝に痛みが出てきてしまいます。このように骨盤の歪みが影響してさまざまな箇所へと痛みと負担が広がっていきます。姿勢矯正では酷くなっている骨盤の歪みや開きを矯正できます。また股関節や膝の捻れが酷くなってしまっている場合には股関節・膝関節の捻じれを矯正することができます。足の痛み・足の捻じれをしっかり姿勢矯正で改善していきましょう。

４つ目はストレートネックの改善です。

ストレートネックは首本来の前弯がなくなってしまい頭が体の上にちゃんと乗らずに前にいってしまう姿勢です。ストレートネックはスマホやＰＣ・タブレットの普及により急激に増えている疾患になります。大人だけでなく子供にも増えています。姿勢矯正では首の歪みと固さを改善することでストレートネックを改善していきます。首は脳から神経伝達を行う大切な部位になりますのでしっかりケアしてあげましょう。

５つ目は巻き肩改善です。

巻き肩とは肩の位置が前方に巻いてしまって背中が丸まった姿勢のことをいいます。巻き肩になってしまうと併用して猫背・ストレートネックにもなりやすくなるため注意が必要です。巻き肩になると丸まっている背中の影響で肩こりになりやすくなってしまいます。しかも見た目がすごく格好悪いです。姿勢矯正では肩甲骨の位置・鎖骨の位置・上腕の位置の３つの関節部を矯正して巻き肩を改善してくれます。

このようにさまざまな悩みを改善してくれる整体の姿勢矯正はおすすめです。

姿勢矯正のメリット

姿勢矯正を行うメリットについて説明していきます。

姿勢矯正を行うことで見た目が良くなります。姿勢が悪いとルックスが悪く見えたり、背が低く見えたり、自信がなさそうに見えたり、老けて見えたりといいことは一つもありません。姿勢矯正でまずは見た目を良くしていきましょう。

姿勢矯正で健康になりましょう。悪い姿勢になってしまうと、肩こりになったり、腰痛になってしまったり、頭痛が出やすくなってしまったり、肩が上がらなくなってしまったり、股関節が痛くなってしまったり、膝が痛くなってしまったりとさまざまな場所に痛みを引き起こしてしまいます。健康な体はいい姿勢から。

見た目も健康もサポートできる姿勢矯正でしっかりあなたの体をケアしていきましょう。

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