産後のケアは実績・専門の当院へ

産後のボディケアは安心の実績と骨盤矯正を専門とした北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】をご利用下さい。当院では産後のケアが最も大切な骨盤矯正を専門でおこなっている治療院になります。すでに多くの産後のお客様にご満足頂いてきた実績があり、経験豊富なスタッフがしっかりと産後のボディケアを行なってくれます。産後の体は多くのダメージを受けた状態になりますので、しっかりとボディケアをおこなって回復・改善を行なっていきましょう。

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産後の骨盤矯正はいつから？

産後のボディケアとは？

産後のボディケアとは一体何を行なうのでしょうか？

産後ボディケアでは大きく分けて３つのケアを中心に行なっていきます。

１つ目は産後の開いてしまった骨盤矯正。

妊娠から出産であなたの骨盤は酷く開いて弛んでしまうため、その後の骨盤ケアをしっかり行なっていくことが大切になります。骨盤を支えていた靭帯が弛んでしまっているため骨盤には強く歪みが発生しています。骨盤矯正では根本の歪んで開いてしまった骨盤を綺麗な理想的な位置へと矯正して戻していきます。そうすることで産後の姿勢が美しくなり、体にかかる負担をケアしていくことができます。

２つ目は妊娠から出産までで受けた体のダメージを回復させていきます。

妊娠中はお腹がどんどん大きくなり体にはかなりの負荷がかかり続けています。また出産の際には骨盤をさらに大きく開くことで過度な負担が骨盤を中心に体全身にかかっています。このダメージを残したまま育児生活を行なってしまうと体調が戻らず、万全の育児を行なっていくことが難しくなってしまいます。産後のボディケアでは疲れてしまった筋肉を揉み解して血流を良くし、筋の柔軟性を回復させてあげるので出産までのダメージを回復することができます。

３つ目は育児疲れのボディケア。

退院して育児が始まるとこまめな授乳などで睡眠時間・質が大きく削られて自然治癒力が低下してしまいます。また抱っこの時間が増えるため、肩や腰・腕や手首などあらゆる場所に疲れが溜まっていきます。この一番つらい時期に産後のボディケアを行なうことでしっかりと体の疲れや負担をケアしてあげましょう。

産後の骨盤ケアはいつから？

産後の骨盤ケアはいつから行なえばいいのでしょうか？

産後は退院後すぐにでも骨盤ケアが行なえます。産後の骨盤の開いた状態は一度しっかり矯正して戻してあげることで劇的に良くなります。骨盤の状態が良くなると体の負担も大きく減らしてあげることができます。そのため退院後にはできるだけすぐに骨盤矯正を行なってあげましょう。きっと体が楽になるはずです。

産後の骨盤ケアがおすすめな理由

産後の骨盤は大きく歪んでしまっていて開いてしまっています。骨盤自体が体の土台となっているため土台の歪みは大きく健康を害してしまう要因になります。骨盤が開くと骨盤から付いている足の歪みにも繋がります。そうなるとわりと多いのが産後の膝の痛みです。また骨盤の上に乗っている背骨のバランスが崩れてしまいます。そうなると腰痛や肩こりを引き起こします。このように多くの不調を引き起こしてしまう骨盤の開きはほおって置かないで早期改善していきましょう。そのためしっかりと産後には骨盤ケアをやっていくことが大切になります。

産後ケアにはマッサージで浮腫にも！

産後にわりと多いお悩みが浮腫みになります。この浮腫には産後のボディケアでマッサージしていくことがおすすめです。浮腫みは特に下半身に多く、ふくらはぎやお尻・ももを揉み解していくことで血流を改善して浮腫みを解消していきます。また産後の場合は骨盤が開いているせいで内蔵も捻じれて負担がかかってしまうと浮腫みの原因になります。そのため骨盤の捻じれを改善することで内臓の働きが良くなり浮腫みを軽減していけます。産後の浮腫みケアには産後ケアで改善していきましょう。

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