産後の骨盤には骨盤ベルトがおすすめ

出産後に開きやすくなってしまい体型を崩しやすくなってしまう骨盤。産後の骨盤には骨盤ベルトがおすすめです。産後の骨盤ベルトは付けることで開いて不安定になった骨盤を安定させて良い状態へと戻れるようにサポートしてくれます。産後の骨盤ベルトを使ってしっかりと産後ケアをしていきましょう。

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産後の骨盤矯正はいつから？

産後の骨盤ベルトとは？

産後の骨盤ベルトとはどういったものなのでしょうか？詳しく説明していきます。

産後骨盤ベルトはナイロンやポリエステルの素材でできているものが多く、他にはゴム素材の骨盤ベルトもあります。産後骨盤ベルトは常に巻いておくことを考えると通気性が良いものを選んだほうが付け心地は良いです。また丸洗いできるものが衛生的にも◎です。固定はマジックテープで固定するものがほとんどです。

産後骨盤矯正の役割は歪んだり開いてしまった骨盤をしっかりサポートすることで安定させて良い状態へ戻るサポートをしてくれます。そのため産後には骨盤ベルトを巻いてしっかりと骨盤のサポートをしてあげましょう。

産後骨盤ベルトはいつから？

産後骨盤ベルトはいつから巻き始めるのでしょうか？説明していきます。

結論から言うと産後骨盤ベルトは出産後すぐからご利用頂けます。ただ出産後のお体の状態によってはすぐには着用できない場合もありますので気になる方は担当医にご確認してみて下さい。帝王切開の場合は傷口の痛みなどもありますのでその場合は痛みが落ち着いてからになります。

産後骨盤ベルトはいつまで？

産後骨盤ベルトはだいたい産後２～３ヶ月までは付けることをおすすめいたします。産後の骨盤は弛んでいて不安定になっているため２～３ヶ月はサポートが必要になるからです。良い状態で安定させることに成功すれば体型も戻りますし、姿勢も良くなるので体の負担がなくなり腰痛や肩こり解消にも期待できます。骨盤矯正と併用することでしっかりと良い状態に骨盤を整えていきましょう。

産後骨盤ベルトをしないとどうなる？

産後骨盤ベルトをしないと、骨盤が開いたままになってしまったり、歪んだ状態で固まってしまいます。そうなると体型が崩れてしまい、産後太り・体型が戻らない原因になります。骨盤の歪みが影響して腰痛・膝痛・股関節痛など体の痛みにもなってしまいます。産後太りや体型が崩れないようにしっかりと産後骨盤ベルトでサポートしてあげましょう。

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