天気痛(気象病)とは?整体でできるケアと予防法【北浦和西口カイロプラクティック】
雨の日や台風の前に頭痛や体のだるさが出てくる…。
こうした症状は天気痛(気象病)と呼ばれ、近年注目されています。
実は、天気痛は整体の施術によって緩和・予防が可能です。
ここでは、天気痛の原因や整体によるケア方法を詳しくご紹介します。
天気痛(気象病)とは?
天気痛とは、気圧や湿度、気温などの天候変化によって起こる体調不良の総称です。
症状はさまざまで、以下のような悩みを訴える方が多いです。
頭痛・片頭痛
めまい・耳のつまり感
肩こり・首こり
関節痛や神経痛の悪化
倦怠感・眠気
特に梅雨時期や台風シーズンに体調を崩しやすい人は、天気痛の可能性が高いです。
天気痛が起きる原因
① 気圧の変化
低気圧が近づくと、体がむくみやすくなり、血流やリンパの流れが滞ります。
また、内耳にある「気圧センサー(前庭)」が敏感に反応し、めまいや頭痛の引き金となります。
② 自律神経の乱れ
気圧の変化は、自律神経(交感神経と副交感神経)の切り替えをうまくできなくします。
結果として、体の緊張・疲労感・痛みが強く出ます。
③ 首や肩のコリ
猫背やストレートネックなど姿勢不良があると、天気痛がさらに悪化。
血流や神経伝達が悪くなり、痛みが出やすい体質になってしまいます。
天気痛は整体でケアできる?
はい、整体は天気痛のケアにとても効果的です。
北浦和西口カイロプラクティックでは、以下のアプローチで症状を和らげます。
✅ 首・肩・背中の筋肉をほぐす → 血流を改善し、コリを解消
✅ 骨格・骨盤のバランス調整 → 自律神経の働きを整える
✅ 呼吸を深める施術 → 酸素供給を増やし、だるさを軽減
✅ 姿勢指導・セルフケア → 家でも簡単にできる予防法をサポート
施術後は「頭が軽くなった」「肩がスッキリして呼吸が楽になった」と感じる方が多いです。
自分でできる天気痛予防法
整体とあわせて、日常生活でも以下を意識しましょう。
首・肩のストレッチをこまめに行う
ぬるめのお風呂で血流を促進する
耳のマッサージ(耳たぶを軽く引っ張るなど)で内耳を刺激
規則正しい生活で自律神経を整える
カフェインの過剰摂取を避ける
こうした習慣が、天気痛の「なりにくい体」を作る手助けになります。
北浦和で天気痛にお悩みの方へ
天気痛は「気のせい」ではありません。
気圧や湿度の影響で体に不調が出るのは、多くの方に共通する反応です。
北浦和西口カイロプラクティックでは、天気痛に悩む方に対して根本原因からの改善を目指した施術を提供しています。
JR北浦和駅西口 徒歩1分 の通いやすい立地
施術実績 5万人以上の信頼の技術
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北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体】
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