妊婦の腰痛には整体マッサージ

妊婦の腰痛に整体マッサージ

Maternity

多くの方々が妊娠後に経験している妊婦の腰痛について今回はご紹介していこうと思います。

妊娠が原因で始まる腰痛、いわゆる【妊婦腰痛】。妊婦腰痛が起こる原因はさまざまなことが重なって必然的に起こってきます。

今回は妊婦腰痛の原因を理解したうえで、妊婦腰痛におすすめの北浦和西口カイロプラクティック【整体マッサージ×骨盤矯正】の整体マッサージメニューをご紹介していきます。

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妊婦腰痛は靭帯がゆるむから

妊娠後はリラキシンという女性ホルモンが分泌されます。リラキシンは出産に向けて骨盤や子宮、卵巣から分泌される女性ホルモンです。妊娠が進むに連れてリラキシンによって骨盤や腰椎を支えている靭帯が弛緩してきます。

靭帯が弛緩すると骨盤・腰周囲の支えが弱くなるため腰痛になりやすくなります。

妊婦腰痛としてはつらいですが、出産に向けて骨盤を開きやすくしているので妊娠中の体にとってはとても大事なことになります。

 

妊婦腰痛は骨盤が開くから

妊娠後は出産に向けて骨盤が開いていきます。

骨盤は5つの骨〈仙骨・腸骨・恥骨・尾骨・坐骨〉が結合して成り立っています。

骨盤を結合している靭帯が弛むことで骨盤全体のバランスが悪くなり腰痛を引き起こします。

腰痛を予防するためには骨盤ベルトがおすすめです。

妊娠初期から産後2ヶ月くらいまでを目安に巻いておくことをおすすめします。

 

妊婦腰痛はお腹の重さから

妊娠から出産までの間にお腹の子は一般的に2500〜4000gくらいになります。

さらに胎盤と羊水の重さ1000gくらいになります。 合わせると3500〜5000gほどの重さが体にかかるわけです。 当然、妊婦にはこの体重がお腹に乗るわけなので腰に負荷がかかり腰痛になります。

補足ですが、これ以外にもホルモンバランスの変化で脂肪や水分の蓄積のために体重が増加します。

妊婦腰痛は姿勢の変化から

お腹が重くなってくるとお腹を支えるために姿勢が変化してきます。

お腹が大きくなるにつれて腹筋が伸ばされて弱くなります。 お腹を支えるために骨盤・腰を反らした姿勢になります。

腰を反らした状態では仙骨と腰椎の関節が狭くなり腰痛になります。

 

妊婦腰痛は心理的な不安から

妊娠・出産には不安がつきものです。

心理的な不安や心配が精神的なストレスになり自律神経のバランスが崩れて起こる場合も少なくありません。

できるだけお腹の赤ちゃんのためにも妊婦自身がリラックスして過ごせるような環境も大事になります。

 

 

妊婦の腰痛に整体マッサージがおすすめな5つの理由

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妊婦専用メニューがある!

北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】では、マタニティ限定のオリジナルコースがあります。

妊婦さんは体の変化から体が辛くなる人も多いので専用メニューがあることで安心して整体マッサージをご利用頂くことができます。

お腹を圧迫しない横向き/仰向け整体マッサージ

北浦和西口カイロプラクティック【整体マッサージ×骨盤矯正】ではお腹に負担をかけないようにうつ伏せなしでの施術を行っております。

横向きと仰向けでの施術になりますので楽な状態で整体マッサージが受けられます。

好アクセスで楽に通える

北浦和西口カイロプラクティック【整体マッサージ×骨盤矯正】は北浦和駅西口徒歩1分の好立地になります。1階の路面店になりますので段差や階段もなく、楽に通うことができます。 また国際興業バスのバス停もあります。 【北浦和駅西口】で下車で目の前にあります。 車なら国道17号と埼大通りの大通りのそばになりますのでわかりやすいです。 近隣のコインパーキングも充実しております。

多くの妊婦腰痛施術実績

北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】は、さいたま市内を中心に多くの妊婦腰痛の方にご利用頂いております。 歴10年以上のスタッフが対応いたしますので安心して施術が受けられます。

産後の腰痛/骨盤矯正が評判

北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】は、出産後の骨盤矯正・腰痛矯正が人気です。

妊娠中にマタニティ限定コース、出産後には産後の骨盤矯正と妊娠中も出産後のケアもお任せできて安心です。

妊娠中の骨盤・体の状態を把握しているスタッフが情報を引き継いだ状態で産後の骨盤矯正ができるのでより質の高い整体マッサージが可能です。

 

まとめ

今回は ”妊婦が腰痛になる原因,, “妊婦腰痛に整体マッサージがおすすめな理由,,についてご紹介しました。

妊婦が腰痛になるのは明確な原因が存在しています。

北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】では妊婦腰痛の悩みを改善できるように日々、対応しております。

妊婦腰痛には整体マッサージがおすすめです。

大事な体になりますので普段以上に体のケアをしっかりやっていきましょう。

 

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