首・頭痛には整体がおすすめ
首・頭痛には整体がおすすめです。首のこりがひどくなると頭痛に繋がりやすくなります。これが緊張性の頭痛になります。緊張性頭痛は一次性頭痛の中で最も多い頭痛の一つで世界人口の38％の有病率と言われています。そのため首・頭痛には緊張を緩めていくためにも整体がおすすめになります。
首・頭痛の原因は？
首・頭痛の最も多い原因は緊張性頭痛になります。緊張性頭痛は後頭部を中心に首肩周りの緊張やストレスが原因で発生する頭痛になります。首にストレスがかかる原因はデスクワークなど長時間の姿勢が続いたり、姿勢が悪く頭が前に行くフォワードネック・首のカーブが消失するストレートネックなどが原因になります。首・頭痛を予防するためには姿勢を改善してストレスを取り除くことが重要な課題になります。
首・頭痛に整体がおすすめな理由
首・頭痛の原因を説明しましたが、そのケアに整体がおすすめです。その理由について説明していきます。
まず整体では首の緊張を揉み解して緩めることができるからです。
整体では首・肩の固まった筋肉を揉み解して首のストレスを緩めていきます。首を揉み解すことで血流も良くなり、疲れやストレスを緩和することができます。
次に首の歪みを矯正できます。
整体では首の歪みを確認して傾きや捻れを矯正していくことができます。傾き/歪みがあると首が捻った状態になるため正常に頭を支えることができなくなります。無理な姿勢で頭を支えていると首の筋肉も疲れやすくなってしまい首・頭痛の原因になってしまいます。
さらに整体ではストレートネックを解消していきます。
ストレートネックになると首の前弯が消失してしまい頭が前にいってしまいます。頭が前にいった姿勢をフォワードヘッドといいます。フォワードヘッドになってしまうと頭を支えるために首肩の筋肉が緊張してしまい常に首にストレスがかかってしまいます。整体では首の柔軟性を付けていくことでストレートネック・フォワードヘッドを解消していきます。
首・頭痛に整体の施術でできること
首・頭痛の原因になるストレスを解消するために整体では筋肉の緊張・左右の歪み・首・頭の位置を整体によって解消することができます。
この３つの原因に対してどう対処していくのでしょうか？
まずは筋肉の緊張については揉み解しで筋肉の固さをほぐしていきます。
揉み解すことで血流が良くなり自然治癒力が上げ、筋肉の柔軟性を作っていきます。
次に左右の歪みに対しては首の矯正を行い、骨の捻じれを矯正していきます。
矯正して良い位置に戻すことで頭の位置が安定して首の筋肉の突っ張りを緩めることができます。
首・頭の位置は肩の丸まっている猫背・巻き肩を矯正していきます。
猫背・巻き肩を矯正することで頭が前に行くのを防ぎます。首の緊張を緩めることで首のカーブを形成し、首・頭の位置を良くしていきます。
整体で首・頭痛にならないようにその原因となるストレスを解消していきましょう。
浦和区北浦和の首・頭痛には整体
このように浦和区北浦和の北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】では整体を駆使して首・頭痛に悩む多くのお客様に対応しております。首・頭痛は世界的にも多くのお客様が悩む原因でありますが、当院の施術で少しでも多くのお客様の悩みが解消できればと思います。
整体で姿勢から改善して首・頭痛が慢性化しないようにケアしていきましょう。お気軽にお試し下さい。
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当院は完全予約制になります。
北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体】
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