浦和区北浦和で足のむくみ解消なら

浦和区北浦和で足のむくみを解消するなら北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】がおすすめです。北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】では足のむくみに対して原因になっている箇所をしっかり揉み解し、むくみやすくなっている姿勢の悪さや体の固さを改善してくれます。足のむくみを解消したいなら是非、北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】をお試し下さい。

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足のむくみの原因は？

足のむくみの原因は何があるのでしょうか？

１つ目は足は心臓から最も遠い部位のためです。

足の血流は心臓から送り出される血流が遠い分だけ弱くなりやすいためどうしてもむくみやすくなります。

２つ目は重力の関係でむくみやすくなります。

重力の関係で下の方に水分が溜まりやすくなります。そのため足のほうがむくみやすくなってしまいます。

３つ目は睡眠不足です。

睡眠不足になると心臓の働きが弱くなってしまい足へ送り出される血流が弱くなるためむくみやすくなってしまいます。

このような理由から足は他の場所に比べてむくみが出やすいところになります。足のむくみケアをしっかりとおこなっていきましょう。

足のむくみ取り方

足のむくみの取り方についてご紹介していきます。

足のむくみを取るならマッサージがおすすめです。

足に水分が溜まった状態で血流が悪くなっているのでマッサージで流してあげましょう。ごりごり強くやってしまう方もいますが、筋肉は繊細なものなので強い力でマッサージしてしまうと損傷してしまうことがあります。加減しながら優しくやりましょう。

ストレッチがおすすめです。

マッサージで揉むのは大変という方はストレッチして足の筋肉を伸ばしてあげましょう。ストレッチで伸ばすことで筋肉が伸び縮みし収縮することで血流を促進して足のむくみ取りに繋がります。ストレッチは時間をかけずにこまめに行うことがより効果的です。

温めるのがおすすめです。

冷えると血流が悪くなってしまうので、むくみやすくなってしまいます。血流を良くするためにお風呂にゆっくり浸かって温めることをおすすめします。またホットパッドなどで温めてあげるのもおすすめです。

このように足のむくみを取るためにセルフケアが大切になります。普段からこまめにセルフケアしてむくみを解消していきましょう。

即効で足のむくみを解消

即効で足のむくみを解消したいならプロにお任せしましょう。北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】では足のむくみをしっかり揉み解していき血流を良くしていきます。またストレッチで固くなった足の筋肉を伸ばしていきます。足のむくみの原因が骨盤の歪みから出ている場合があります。骨盤矯正で骨盤の開きを直すことで、足の捻れが良くなってむくみにくい状態になります。ふくらはぎだけでなく太ももやお尻がむくみやすい方は骨盤が影響した足のむくみかもしれません。辛い時には我慢しないでプロのむくみケアをおすすめいたします。

浦和区北浦和で足のむくみにお悩みなら

浦和区北浦和で足のむくみにお悩みならば北浦和西口カイロプラクティック【骨盤矯正×整体マッサージ】にお任せ下さい。根本原因を探し出して矯正を行いながら揉み解しとストレッチでしっかりとむくみを解消してくれます。完全予約制で当日予約も可能ですので足のむくみが辛い方・足のむくみでお悩みなら一人で悩まずにお気軽にご相談して下さい。

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